Поздравляем, вы отказались от медленного самоубийства, которое называют курением. Как видите, ничего сложного в этом нет и то, что люди говорят, что это сделать крайне сложно – это очередной миф. Теперь остаётся пережить последний этап, который немного неприятен тем, что вы будете себя не очень хорошо чувствовать. Возможно, будет слабость, плохое настроение, раздражительность, чувство внутренней пустоты, ничего страшного в этих ощущениях нет и длиться они будут не более 7 – 10 дней, как простуда.

 

   Поэтому нужно спокойно переболеть и всё пройдёт, у всех проходит. Если бы вы бросили курить при помощи силы воли, то вам пришлось бы долго мучиться, разрываясь между желанием получать удовольствие и собственным запретом на курение. В случае с разумным подходом к решению проблемы курения вы в первую очередь осознали, что в курении не может быть никакого удовольствия, не зависимо от того сколько стоят сигареты. Отличаются они только дизайном пачки и наличием ароматизаторов, но содержимое, большое количество ядов, остаётся везде неизменным.

 

   Все негативные ощущения будут связаны только с тем, что ваш организм будет избавляться от накопленных ядов и нужно просто потерпеть и, ни в коем случае, не думать, что это состояние навсегда и вам всю жизнь теперь так жить. Всё проходит, пройдет и это, потерпите, неделя небольшой срок для того, чтобы начать здоровую жизнь без кашля, плохого запаха, плохого самочувствия, плохого внешнего вида, лишнего расхода денег.

​

   Кстати о деньгах, если вы откроете накопительный депозит и ежедневно будете класть на счёт сумму, которую вы выкуриваете каждый день, примерно 30 гр.(расчёт производился в 2017 году, процентная ставка по депозиту для гривны 16%) через 15 лет, а это средний стаж курильщика, на вашем счету будет приблизительно 650 000 грн. и вы сможете больше не работать, а ежемесячный процент, на который вы сможете жить, будет составлять около 9 000 грн. в месяц.

   

   Ни на одном предприятии, будучи простым рабочим, невозможно заработать такую пенсию за 30 лет.  Вот так курильщики выкуривают своё будущее, у вас есть шанс всё изменить. Только не поддавайтесь страху и не говорите, что банк может лопнуть, гривна обесценится и т. д. Сначала посоветуйтесь со специалистами в банковской сфере, узнайте, как можно максимально снизить риски потерять деньги. Узнайте альтернативные варианты инвестирования, например: драгоценные металлы, камни, недвижимость и после того, когда проведёте тщательный анализ ситуации, тогда примете решение. И  самое главное, не забывайте, что инвестировать вы будете те деньги, которые собирались потратить на сигареты, которые через 15 лет отобрали бы почти всё ваше здоровье.

​

   Теперь давайте рассмотрим инструменты, которые вам помогут максимально безболезненно пережить отвыкание от никотина. По статистике, пройдя эту программу, небольшое недомогание в течение недели, испытывают 20% людей, именно для них мы дадим эти инструменты.

​

1. Первый инструмент довольно специфического характера, но как показывает практика, один из самых мощных в воздействии на подсознание. Если вы освоите его на практике, то сможете применять в любой области, когда нужно от чего-либо отказаться. Связан этот метод с походом в туалет.

 

   Перед тем, как произвести акт дефекации, вам нужно произнести тихонько вслух такие слова, три раза: "Сейчас я легко и радостно избавляюсь от никотиновой зависимости".

 

    После этих слов представляете вашу зависимость в виде большого темного сгустка в области груди и переводите его в область кишечника, затем садитесь на унитаз и избавляетесь от своей зависимости. Делать эту процедуру нужно каждый день, когда идёте в туалет, в течение 10 – 20 дней, до тех пор, пока желание курить вас не оставит навсегда.

 

2. Следующий инструмент связан с дыханием. Вам нужно усвоить одну вещь, во время периода отвыкания от сигарет, желание закурить, будет появляться приступами, и будет длиться не более 10 минут. Если вас одолевает такой приступ,  сделайте следующее.

 

   Остановите бег мыслей, сядьте удобно или станьте ровно, закройте глаза, выдохните воздух, и начинайте медленно вдыхать носом, считая до семи, на счёт семь у вас должны быть полные лёгкие воздуха. Теперь задержите дыхание и сосчитайте до семи. И следующий этап, начинайте медленно выдыхать, считая до семи, на счёт семь освободите лёгкие от воздуха. Это один цикл 7*7*7, таких циклов нужно сделать тоже 7, это займёт не более пяти минут, но эффект будет сильнейший, ваше желание закурить растворится без следа.

 

   Такое упражнение может остановить приступ гнева, негодования, раздражения, можно остановить неконтролируемый бег мыслей, в общем, техника очень мощная и эффективная, попрактикуйте несколько дней и вы сами в этом убедитесь.

 

3. Курильщик привыкает всё время держать в руках сигарету и у него вырабатывается рефлекс, что в руках должно что-нибудь находиться. Возьмите в руку два грецких ореха и вертите в руке до тех пор, пока не нападёт приступ закурить.

 

Вы уже должны знать, что когда на вас нападает желание закурить – это мерзкое существо, которое находится в вашей психике, требует дозу никотина и погибнет оно, примерно, через 7-10 дней. Так вот,если у вашего существа появится желание закурить, сразу накормите его орехами, расколите два ореха, которые вертите в руке и скушайте. Как только съедите, приступ уйдёт, это существо ненавидит грецкие орехи, а вы возьмите следующие два ореха и продолжайте вертеть в руках.

 

4. Вы также можете обратиться к своему подсознанию, чтобы оно вам помогло легко пройти период отвыкания. Подсознание – это отдельная структура в организме человека и в ней хранится бесчисленное количество программ, которые человек вынужден отрабатывать. Человек может по желанию менять эти программы, удалять, видоизменять и корректировать, только нужно знать, как это делать с максимальной эффективностью.

 

   Один из способов – это записывать желаемую программу перед сном на бумаге. Вначале нужно подобрать свою формулу, которая будет вызывать у вас отклик в сердце, или хотя бы будет нравиться. Например, "Курение яд, оно меня убивает", "Я легко и быстро избавляюсь от никотинового рабства, я счастлив", "Никотиновый дух навсегда покидает меня, я выбираю здоровье". Такую формулу вы можете придумать сами. После того, как формула найдена её нужно загрузить в подсознание. Если вы будете делать это днём, никакого эффекта не будет, потому что в голове у вас находится внутренний критик, который почувствует не соответствие загружаемой программы и вашего реального отношения к этому делу, и не пропустит эту информацию в глубину подсознания. Наша задача этого критика отключить.

 

   После того, как вы выполнили все вечерние процедуры, идёте спать, подходите к кровати, ложитесь, укрываетесь, и в этот момент критик отключается, потому что он по природе лентяй, а вы ещё не спите. Сразу встаёте, берёте тетрадь, ручку и записываете Вашу формулу 30 раз, левой рукой, после чего ложитесь спать. Такой ритуал нужно делать ежедневно, в течение 40 дней, без перерывов. Если один день пропустили, начинаете сначала. После 40 дневного курса одно только слово курение, будет вызывать дрожь в теле. Этим методом можно пользоваться во всех сферах жизни, когда хотите от чего-либо избавиться. Только не пытайтесь избавиться, таким образом, от внешних объектов. Например: от жены, конкурентов и т. д. Работать можно, только с внутренними проблема.

 

5. Ещё один хороший и действенный метод – травяной чай против курения. Рецепт: 1 столовая ложка багульника болотного, 1 столовая ложка зверобоя продырявленного, залить 800 мл. воды, довести до кипения и кипятить 20 минут на слабом огне. Затем убрать с огня и дать настояться 3 часа. Через 3 часа взять получившийся настой, налить в чашку 150 мл., добавить 150 мл. кипячёной воды, перемешать и выпить. Такую процедуру нужно делать 3 раза в день за 30 минут до еды в течение трёх недель. Такой отвар можно делать с вечера и использовать на следующий день. Эта процедура необходима только в том случае, когда у вас есть тяга к никотину. Если к никотину вы равнодушны, значит и процедура вам не нужна.

 

 

    Этих инструментов вам вполне должно хватить. Ещё вы должны знать об одной ловушке для бывших курильщиков. Если вас через какое-то время начинают сильно раздражать курящие люди и очень не нравится запах сигарет, то вы полностью не отвязались от зависимости. Прекратите думать на тему курения и тем более перестаньте осуждать курильщиков, в противном случае вы обязательно вернётесь к курению - в качестве наказания за осуждение других людей.

 

   Станьте полностью равнодушным ко всему, что связано с курением и запретите себе проявлять какие либо эмоции по этому поводу. И ещё один совет. Не вступайте в спор с курильщиком и не доказывайте, что бросить курить очень легко – это не работает. Вы просто потратите своё время, потеряете силы и расстроите нервную систему. Этот человек находится в иллюзии под влиянием духа. Если человек сам желает избавиться от зависимости, попробуйте ему помочь самостоятельно или порекомендуйте эту программу.

 

   Ну, вот и всё. Вы теперь свободная личность. Если захотите избавиться от других зависимостей – обращайтесь, будем рады вам послужить. Мы желаем вам, чтобы ваш разум становился с каждым днём всё сильнее и сильнее и помогал вам решать все ваши проблемы.

​

   Напоследок посмотрите мультфильм, очень полезный.

​

​

                                                                                                                                                      

​

​

​

   Успеха!